Beginnend mit einem Beratungsgespräch, mit detailierten Informationen zum Training. Vor allem geeignet für Einsteiger.
Beginnend mit einem Beratungsgespräch, mit detailierten Informationen zum Training. Vor allem geeignet für Einsteiger.
Zielorientiertes Training, z.B. auf eine Sport-Event hin, oder zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit.
Der Trainingsplan wird alle 4 Wochen neu erstellt. Somit kann ich Korrekturen immer noch in den Gesamtplan einfliessen lassen.
Der Trainingsplan wird alle 2 Wochen neu erstellt. Änderungen (z.B. Trainingsausfälle durch Krankheit) können relativ zeitnah eingearbeitet werden.
Super aktueller Trainingsplan, ständig auf dem neuesten Stand. Die Rückmeldungen von Training sind immer Basis für die nächste Woche, sogar das Wetter kann berücksichtig werden.